Цена Безплатно!

Детайли
language
Език: Български
access_time
8:20 часа
playlist_add_check
1 книга
spellcheck
Подходящ за: Всеки
terrain
Няма

📚 📗📖🔍
Наричат я “Новата емоционална интелигентност” – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!

“Емоционалата пластичност” на др Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни показва как да се “откачим” от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкъви в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да предодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.

Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост и че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.

Това е едно пътешествие, което може да започне още днес…

————————————————————————————–
Сюзън Дейвид е доктор по психологическите науки, психолог в медицинския факултет на Харвард, основател и ръководител на Института за коучинг в болница Маклийн филиал на Харвардския университет.

В Йеил защитава докторантура в областта на емоциите. Изследователската й работа е представена в авторитетни издания като “Харвард бизнес ривю”, “Тайм” и “Уол Стрийт Джърнъл”.

🎧 Приятно гледане / слушане …

ЕМОЦИОНАЛНА ПЛАСТИЧНОСТ от д-р Сюзън Дейвид

аудио файл

Заключен
Този урок е заключен, за пълен достъп трябва да закупите този курс.

chat_bubble_outlineОтзив

Рейтинг

0
+ 0 Гласа
Безплатно!
0 Рейтинг

Цялостен рейтинг

5 Звезди
0
4 Звезди
0
3 Звезди
0
2 Звезди
0
1 Звезди
0

Все още няма отзиви.

Оставете отзив за “ЕМОЦИОНАЛНА ПЛАСТИЧНОСТ – д-р Сюзън Дейвид (БГ АУДИО КНИГА)”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *